Online výživový a fitness koučink od roku 2013. Vědecky podložený přístup, jídelníček upravovaný každý týden a podpora přes WhatsApp. Žádné hladovění, žádný jojo efekt.
Nezávazná konzultace zdarmaProfesionálně v oboru
Spokojených klientů
Praxe ve výživě
Doporučují (100+ recenzí)
Jmenuji se Martin Barna a ve světě zdravého životního stylu, správného stravování a pohybu se profesionálně pohybuji už od roku 2013.
Mám za sebou 12+ let praxe jako fitness trenér, přes 10 let ve výživě, mezinárodní trenérskou certifikaci, certifikaci výživového poradce a pokročilá koučovací studia. Přes 600 klientů, vědecky podložený (science based) přístup. Pomáhám lidem zhubnout, vytvarovat postavu, nabrat svaly a zvýšit výkon — udržitelně a bez jojo efektu.
Podívej se na balíčkyOnline koučink na míru s týdenním vedením. Čím déle jdeme společně, tím víc ušetříš.
Nevíš, který balíček je pro tebe ten pravý? Napiš mi a poradím ti zdarma.
Zjisti během chvilky, kolik kalorií a živin potřebuješ pro svůj cíl. Pak ti pomůžu udělat z čísel reálný jídelníček.
Tvůj denní příjem pro cíl
Hodnoty jsou orientační startovní bod (Mifflin–St Jeor). Nejsou lékařským doporučením — při zdravotních potížích se poraď s lékařem.
Nejen koučink — vyber si, co tě posune dál.
Tajemství flexibilního stravování a kuchařka.
Pro firmy, skupiny i veřejnost.
Praktické skupinové akce naživo.
Články o výživě, tréninku a mindsetu — bez mýtů, srozumitelně.
Jednoduše, bez stresu a hlavně tak, aby ti to vydrželo.
Domluvíme si nezávaznou konzultaci zdarma.
Probereme, kde jsi a kam chceš dojít.
Dostaneš jídelníček i makro cíle šité tobě.
Každý týden analyzujeme a upravujeme dle pokroku.
Reálné proměny lidí, kteří to se mnou dotáhli. Tvoje může být další.
„Bez hladovění, jen jasný plán a podpora."
„Konečně trénuju i jím správně."
„Naučila jsem se to a zůstalo mi to."
Přes 100 hodnocení od reálných klientů — na Facebooku i Google.
klientů mě doporučuje
Více než 100 recenzí s profily reálných klientů napříč Facebookem a Google. Přečti si je na vlastní oči:
Nenašel jsi odpověď? Napiš mi a rád ti poradím.
Napiš mi a domluvíme si nezávaznou konzultaci zdarma. Společně zjistíme, který balíček ti sedne a jak tě dostanu k cíli.